el tren de la vida versión hablada

EL TREN DE LA VIDA

EL TREN DE LA VIDA Hace tiempo. leí un libro que comparaba la vida con un viaje en tren. Una lectura extremadamente interesante, cuando es bien interpretada.
La vida no es más que un viaje en tren, repleto de embarques y desembarques, salpicado de accidentes, sorpresas agradables en algunos casos y de profundas tristezas en otros. Al nacer nos subimos al tren y nos encontramos con algunas personas, las cuales creemos que siempre estarán con nosotros en este viaje (nuestros padres).
Lamentablemente la verdad es otra. Ellos se bajarán en alguna estación dejándonos huérfanos de su cariño, amistad y su compañía irreemplazable.
No obstante, esto no impide que se suban otras personas que serán muy especiales para nosotros. Llegan nuestros hermanos, amigos y esos amores maravillosos.
De las personas que toman este tren, habrá también los que lo hagan como un simple paseo. Otros encontrarán solamente tristeza en el viaje. Y habrá otros que, circulando por el tren, estarán siempre listos en ayudar a quien lo necesite. Muchos al bajar, dejarán una añoranza permanente. Otros pasarán desapercibidos, que ni siquiera nos daremos cuenta que desocuparon el asiento.
Es curioso que algunos pasajeros, quienes nos son más queridos, se acomodan en vagones distintos al nuestro. Por lo tanto, se nos obliga hacer el trayecto separados de ellos. Desde luego, no se nos impide que durante el viaje, recorramos con dificultad nuestro vagón y lleguemos a ellos. Pero lamentablemente, ya no podremos sentarnos a su lado pues habrá otra persona ocupando el asiento. No importa; el viaje se hace de este modo: lleno de desafíos, sueños, fantasías, esperas y despedidas… Pero nunca habrá regresos.
Entonces hagamos este viaje de la mejor manera posible. Tratemos de relacionarnos bien con todos los pasajeros, buscando en cada uno lo mejor de ellos. Recordemos siempre que en algún momento del trayecto, ellos podrán titubear y probablemente precisaremos entenderlos. Nosotros también titubearemos y habrá alguien que nos comprenda.
El gran misterio, al fin, es que no sabremos jamás en qué estación bajaremos y mucho menos dónde bajarán nuestros compañeros, ni siquiera el que está sentado en el asiento de al lado.
Me quedo pensando si cuando baje del tren, sentiré nostalgia… creo que sí.
Separarme de algunos amigos de los que hice en el viaje será doloroso. Dejar que mis hijos sigan solos, será muy triste. Pero me aferro a la esperanza de que, en algún momento, llegaré a la estación principal y tendré la gran emoción de verlos llegar con un equipaje que no tenían cuando embarcaron. Lo que me hará feliz, será pensar que colaboré con que el equipaje creciera y se hiciera valioso.
Amigo mío, hagamos que nuestra estancia en este tren sea tranquila y que haya valido la pena.
Hagamos tanto, para que cuando llegue el momento de desembarcar, nuestro asiento vacío, deje añoranza y lindos recuerdos a los que permanezcan en el viaje.
A tí, que eres parte de mi tren, te deseo un… ¡¡¡Feliz viaje!!!.

Autora:Sonia Campos 

Cómo eliminar pensamientos negativos

“SOLO LA PERSONA QUE SABE SER FELIZ ESTANDO SOLA PUEDE SER FELIZ EN COMPAÑIA DE OTROS APRENDIENDO A AMAR.”

“SOLO LA PERSONA QUE SABE SER FELIZ ESTANDO SOLA

PUEDE SER FELIZ EN COMPAÑIA DE OTROS APRENDIENDO A AMAR.”

Existen dos tipos de Amor, uno es el amor dependiente que es el falso amor, basado en la necesidad. Una manifestación clara sucede cuando se dice: “TE NECESITO; REALMENTE TE AMO” En sí misma, esta frase es contradictoria ya que el verdadero amor no tiene relación alguna con la necesidad. Y en el “TE NECESITO” aparece la intención de abusar del otro.

Sucede cuando aún no estás preparado para estar solo y buscas aferrarte a otro para mantenerte ocupado ya que sin el otro te da temor tu propia soledad. Y este es el amor que existe actualmente en casi toda la superficie de la Tierra. Casi todos tienen miedo a su soledad y necesitan aferrarse a otro para obtener seguridad o confianza en sí mismos.

Y cuando usas al otro lo reduces a una cosa. Ya no es una persona, se vuelve un marido o una esposa y la libertad se ha perdido. No puedes permitirle al otro ser libre, porque si le permites ser libre, entonces tendrás que enfrentarte con tu soledad. Y la mayoría de los seres humanos no quieren hacer eso porque la mayoría de los seres humanos, aún prefieren buscar la riqueza y la felicidad en los demás, antes de buscarlas dentro de sí mismo para compartir la riqueza y felicidad personal con los demás. Y entonces, la gente se aferra al otro para poseerlo, dispuestos a perder la propia libertad y volviéndose mutuamente esclavos. El Amor como necesidad crea el pensamiento erróneo de que si la otra persona nos deja, seremos incapaces de vivir felices. Y de esa manera se admite un pequeño espectro de sensaciones considerando insignificante todo lo demás que rodea nuestras vidas. Y cuando las expectativas fracasan, uno pierde el sentido de la vida. Y siempre fracasan las expectativas basadas en este tipo de amor porque en realidad NADIE PUEDE SER POSEIDO. ¿Cómo puedes poseer una presencia, una persona? El o ella no son una cosa por lo tanto jamás puedes ser su dueño. El otro seguirá haciendo valer su libertad. Nadie quiere ser poseído y todos quieren ser el poseedor. Este tipo de Amor es patológico.

Vuelve a la gente neurótica y sicótica. Debe ser transformado en el amor que no es una necesidad sino un estado. Entonces uno puede amar la vida con más riqueza, amar al otro y sin embargo dejarlo libre. Entonces el amor no es posesivo. Pero ese amor es posible cuando has aprendido a vivir con tu soledad, cuando puedes estar solo y perfectamente feliz y no extrañas al otro en absoluto, sólo entonces puedes amar. Entonces al amante dirá: “Te Amo pero No te Necesito”. Amar es darlo todo sin esperar nada a cambio.

Beneficios del deporte en los adultos 

Los beneficios del deporte en la salud son muchos e incuestionables. Gracias a ellos mejoramos también nuestro bienestar y calidad de vida.

Si mejoras tu la salud mediante la actividad física y la incorporas como parte de un estilo de vida saludable, tienes casi asegurada una vejez envidiable y un presente óptimo.
Antes que nada, unas pautas:

• Realiza alguna actividad física por lo menos 3 horas a la semana.
• Debes hacer una actividad de moderada a vigorosa y aeróbica durante 2 a 3 días a la semana , mejor si lo divides en sesiones de 10 minutos o más.
• Combínalo con actividades específicas para los músculos y los huesos, al menos, dos días por semana .

Beneficios del deporte para la salud

El mejor regalo que te da el deporte es que vas a vivir más y mejor. Reduce el riesgo de muerte prematura. ¿Lo sabías?
Pues sí, la actividad física es fundamental para estilo de vida saludable.
El ejercicio físico regular ayuda a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como las coronarias, la hipertensión, el cáncer de colon y de mama, la diabetes tipo 2 y la osteoporosis.

¡Con el ejercicio físico te sientes mejor!

La actividad física regular mejora la sensación general de bienestar porque a su vez mejora tu propia aptitud y tu autoestima. Con ello se reducen los efectos del estrés, contribuye a tener una visión de la vida positiva y te da más energía.

Consejos para ayudarte con el deporte

Antes de lanzarte debes escoger entre diferentes actividades hasta que encuentres una que te guste. Divertirse haciendo ejercicio es fundamental.
Después márcate una rutina: ir a la piscina 2 dias a la semana, o al gimnasio,o apuntarte a una clase de aeróbic, es fundamental que sea una actividad planificada y mejor si la compartes con otro grupo de personas.
Limita el tiempo que están sentado frente a la televisión o con el ordenador y empieza a moverte. Una buena manera es usar el transporte público y caminar siempre que puedas.
Establece una meta: aprender a jugar al tenis, o adelgazar o fortalecerte. Y diseña un plan: donde, cuando y cómo.

El mejor deporte: una actividad aeróbica moderada 

La actividad aeróbica de intensidad moderada te provoca una respiración más fuerte y que tu corazón lata más rápido.  Algunos ejemplos de actividades aeróbicas moderadas son caminar rápido, el patinaje y el ciclismo .
Si te decides por una actividad aeróbica vigorosa, esta elección también es muy sana pero requiere de cierto entrenamiento previo pues tu ritmo cardiaco aumenta bastante. Algunos ejemplos son el running, jugar al baloncesto,  el padel, el fútbol y el esquí de fondo .
Si eres una persona con cierto entrenamiento y te gustan las actividades que desarrollen más los músculos, entonces los entrenamientos en el gimnasio con pesas y máquinas, son para ti. El principal beneficio de este tipo de actividad es el fortalecimiento muscular y de los huesos. En el entrenamiento debes incluir las flexiones y abdominales y subir escaleras.
Las mejores actividades para los huesos son el yoga y caminar.

AQUI VEREMOS LO QUE ES EL CAPITALISMO

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Música Para Ponerte de Buen Humor

MUERE EL PERRO RECONOCIDO COMO EL MÁS FEO DEL MUNDO

MUERE EL PERRO  RECONOCIDO COMO EL MÁS FEO DEL MUNDO
 Elwood, el perro de Nueva Jersey (EE.UU.) que en 2007 fue coronado como el can más feo del mundo y más tarde protagonizó un libro infantil sobre la aceptación, ha muerto, informan medios locales.
El perro tenía 8 años y, según su dueña, había estado sufriendo algunos problemas de salud los últimos meses.

Elwood, una mezcla de las razas chihuahua y crestado chino, se erigió ganador en una competencia de perros feos que se celebra anualmente en California, después de haber obtenido el segundo puesto en el mismo certamen el año anterior.

Los croatas votan a favor de la prohibición del matrimonio gay

La mayoría de los croatas han votado en un referéndum para no permitir los matrimonios homosexuales, en lo que se ha convertido en una gran victoria para los conservadores apoyados por la Iglesia Católica en el país más joven de la Unión Europea, informa 'The Guardian'.

La comisión electoral estatal ha informado que, según los resultados iniciales, el 65% de los que votaron respondieron "sí" a la pregunta del referéndum: "¿Está de acuerdo con que el matrimonio sea la unión entre un hombre y una mujer?". Alrededor del 34% votaron en contra.

El resultado de la votación significa que la Constitución de Croacia será modificada para prohibir el matrimonio entre personas del mismo sexo. 

 

LAS MATANZAS DE LOS PRIMEROS CRISTIANOS

Inicios del cristianismo en el imperio romano, Constantino 2 .wmv

PARA MIS COMPAÑEROS DEL NOVENO "E"

PARA MIS COMPAÑEROS DEL NOVENO "E"
TRABAJOS DE INGLES
TRADUCCIÓN
disculpe. ¿Es usted Brian Williams?
Sí. soy. son ustedes los gibsons?
Sip. Soy andy andy .... gibson.
hola. mi nombre 's liza. Bienvenido a Miami, Brian.
¡Gracias! Es genial estar aquí.
y este es mi hermano pequeño.
hola como te llamas?
robbie. y yo no soy pequeño. Soy seis.
Encantado de conocerte, robbie
¿Cuántos años tienes, Brian?
Tengo quince años
cincuenta
no. no cincuenta, Robbie. quince